為什麼電視上偶像開懷大笑時牙齒總是閃閃惹人愛，而張嘴看自己的卻是黃點斑斑很不堪入目呢？那是因為你不知道有很多美白配方正等著你使用！牙齒的變色呢，其實與飲食習慣、清潔方式及年齡增長都有密切關係，就算你很識時務的每天三餐飯後、睡前都勤勞刷牙，牙齒依舊會在無形中堆積垢物、色素。那麼這個令人頭痛的問題要如何解決呢？老實說，抗戰沒有結束的一天，黃垢也不會跟你屈服而某天突然消失不見...要做明眸"皓齒"的正妹，在遵循完整的清潔程序後，其餘部分就安心交給小編傳授給你的美牙小撇步吧，除了立即見效外，更沒什麼副作用哦！

鼠尾草

鼠尾草有止血功效，作為抗生素及抗真菌劑效果異常顯著，同時還能當天然的牙齒美白劑！你可以直接將鼠尾草葉以熱水泡至軟嫩卻不到發爛的程度，夾起來直接來回塗抹齒部；或者不嫌麻煩，你還能把草磨成粉狀再混和淨化牙齒的磨砂粉，在刷牙時沾取一些使用，一週只需"一到兩次"大黃牙的狀態就會有所改善喔！

草莓

這道方法應該是女性朋友最樂於服用的了，聽到草莓你們應該已經心花怒放了吧？在草莓本身的色素中，有一樣稱作蘋果酸的天然成分是很強力的除垢劑，算是大師級別的！為了反映成效，你必須先忍痛將草莓剁碎成果泥，再加入些許蘇打粉攪勻後塗抹在齒上；最後靜置約莫五分鐘，拿起先前準備好的蘇打水漱口，而這麼做，是為防止果酸酸性太強而腐蝕牙齒哦！

香蕉皮

香蕉皮不只能拿來惡作劇，讓顧人怨的小人滑倒而已哦！裏頭所含的豐富礦物質成分，可是有美白牙齒療效，去垢力強，有些人甚至會拿來摩擦沙發、皮件，好延長皮製品的使用壽命。基於物盡其用的理念，下次吃完果肉垃圾別急著丟，要記得幫牙齒洗個澎澎啊！

鳳梨

鳳梨這顆熱帶水果，雖然外身棘刺遍布、長的兇巴巴，不過內部的果肉酸中帶甜的滋味可是擄獲不少人的心！它好吃之外，還富含鳳梨酵素(菠蘿蛋白酶)這樣的天然美白劑，能清潔積聚於牙床的牙菌斑及牙漬，鞏固牙齒、促進牙齦健康，所以內行人可會在飯後點上一杯鳳梨汁來清牙，順帶旺自己的運一下哦！

蘋果

對於蘋果，大家所涉略的"飲食小常識"大都是促使氣色更顯紅潤吧？如果你只停留在這般的傳統思想，可是會打壞這個水果之王的招牌啊！它本身纖維內的蘋果酸，能溶解著色物質，防止牙齒變色、清除牙菌斑，效果多重，說穿了就是美白牙齒的聖品，多吃多健康，不要像白雪公主一樣吃到毒的就都好！

小蘇打

很直接的，牙醫師指名小蘇打壓根不能對牙釉質進行物理上的美白，然而它在清除牙斑和牙漬效果上表現極佳，所以使用後看上去牙齒的確會變乾淨。

牙齒美白貼片

在網美界夯翻的牙齒美白貼片，在屈臣氏、康是美等藥妝店皆有販售，好入手且效果還立竿見影；不過缺點是價格偏高，對於小資女孩來說會有些吃不消，而太頻繁使用會損傷琺瑯質也是令人三思的原因之一，建議諮詢牙科醫師再斟酌購買哦！

牙齒是五官之外的門面一大重點，在乎完美近乎苛求的人，是無法容忍牙上有一點一絲垢的，總不能都不笑甚至不說話吧？上牙醫冷光美白過於高成本，又無法放著變色的它們坐視不管，那參照以上獨門療法，說不定就能大大減緩你的狀況哦！

圖片來源：集圖網、Business Insider