夏天正是適合戶外活動的時節，海灘、健行、露營、登山甚至是逛街行程通通免不了陽光洗禮，想要擁抱陽光又不想曬黑，那麼防曬工作絕對不可偷懶！

認識「SPF」和「PA」

SPF（Sun Protection Factor ）：表示防曬商品阻絕UVB的防護強度與持久時間，數字越大表示對UVB的阻隔能力最高，最高的標示到SPF 50（超過則以SPF 50+表示）。其實SPF 30的產品即可以阻隔95 %以上的UVB，用於一般日常生活中完全足夠。PA（Protection Grade of UVA）：表示防曬商品阻絕UVA的能力，為日本厚生勞動省對於防護UVA所制定的標準，「+」號越多表示對於UVA的防護功能越強。

身體防曬推薦

Avene 雅漾 / 全效極護控油防曬乳

油性肌膚最害怕的季節非夏天莫屬了，化了美美的妝一接觸到外頭悶熱的天氣就融化，額頭鼻子都冒出滿滿的油、身體又黏膩，這時誰還會想補妝（防曬）呢？其實只要找到超級控油又抗汗水的防曬就可以解決這些惱人問題，雅漾這款全效極護控油防曬乳添加月桂酸甘油酯，調理肌膚油脂分泌，質地又細緻清爽，讓你跟滿滿油光說再見。

防曬係數：SPF50+
價格與容量：NT.1280 / 50ML

BIOTHERM 碧兒泉 / 決戰豔陽超清爽身體防曬噴液

為了讓實踐 #LiveMore 精神的現代女性能夠更放心的擁抱陽光、沙灘跟戶外生活，碧兒泉推出全新的決戰豔陽超清爽身體防曬噴液，採用創新三效全面防禦科技(SUN SEA WIND REPAIR TECHNOLOGY)，搭配化學跟物理防曬技術，抵擋UVA及UVB對肌膚的危害，添加獨家明星成份「奇蹟活源因子」讓你一瓶兼顧防曬及保濕功效。

防曬係數：SPF50
價格與容量：NT.1150 / 200ML

Kiehl's 契爾氏 / 溫和水感臉部身體防曬乳

溫和水感臉部身體防曬乳含有枸杞成分，能增強肌膚的天然自我防禦能力，減少自由基的傷害；高抗氧化物維他命E、麥素寧濾光環成分則有效激活肌膚的天然抗氧化機能，預防肌膚因為長時間曝曬所造成的傷害。這款防曬適合作為外出的最後一步驟，雖然名稱為身體防曬，但因為高安全且抗敏感所以臉部也能使用，趕緊塗上水感質地的防曬帶給你全方位的完整防曬。

防曬係數：SPF50 / PA++++
價格與容量：NT.1000 / 150ML

Kanebo 佳麗寶 / EX UV高效防曬水凝乳

添加美容液（玻尿酸與膠原蛋白的保濕配方）的EX UV高效防曬水凝乳，帶有延展性的水潤質地作為妝前打底再適合不過了，接觸肌膚時有明顯滋潤感但摸起來卻不黏膩，服貼度高展現完美貼合不留一點漏洞，改版後的版本添加了全新的「抗摩擦」機能，有效防止防曬因為衣物、包包等摩擦時脫落。

防曬係數：SPF50+ / PA++++
價格與容量：NT.945 / 90ML

SHISEIDO 資生堂 / 安耐曬金鑽高效防曬露

蟬聯18年防曬寶座的安耐曬，特別針對海邊及及泳池等水上活動調配而成，具有高防曬係數，兼具防水、耐汗及皮脂的功效，帶給你最高級的防曬效果，並採用三大全新科技：360°全罩防禦膜技術、水凝防禦膜技術和紫外線修護系統，讓防曬能均勻貼合肌膚表層，接觸到水分時會形成高效的防禦膜維持長時間防曬效果，添加多種保養成分，修護因為日曬造成的肌膚負擔。

防曬係數：SPF50+ / PA++++
價格與容量：NT.950 / 60ML

（圖片來源：Avene / BIOTHERM / Kiehl's / Kanebo / SHISEIDO）