對於臉上的肌膚狀況，大家總是花費許多心思觀察，就為了保持最無瑕的狀態，不過你知道頭皮也需要認真護理嗎？頭皮不健康將會影響頭髮生長情況，累積過多的頭皮角質會導致毛囊堵塞，長出來的秀髮也會越來越脆弱與纖細。

避免有天照了鏡子發現髮際線已經分隔甚遠，每日的清潔手法與過程都需要更加注意，搭配頭皮專用的「精華液」，幫助頭皮重回健康的狀態，才能保有年輕的光滑秀髮。

︱哪種類型的人容易堆積過多頭皮角質？

油性頭皮：頭皮的油脂分泌旺盛，容易引發頭皮屑的產生，同時也是老廢角質的溫床。
頭皮過乾：過油過乾都對頭皮不佳，無法維持肌膚的保濕作用，導致失去保護頭髮的功用。
肌膚問題：有濕疹或癬等等的肌膚問題，頭皮屑明顯也不易清潔，連帶著角質層會越積越厚。
心理因素：壓力過大、睡眠不足等等狀況，使得自身精神緊繃更容易觸發頭皮的問題。
食物選擇：經常食用辣味、油膩等刺激性食物，導致油脂分泌更加旺盛，角質累積更快速。

︱頭皮老化的象徵

過多的油脂及角質堆積的頭皮，不僅會引發毛囊堵塞而讓頭皮不再健康，當頭皮無法持持續替頭髮運送養分，就會產生掉髮、脫髮狀況，進而造成頭頂稀疏的狀況。

較為簡單的方式就是觀察「掉髮數量」，人平均一天對自然落下50至100跟頭髮，超過150根就是明顯的警訊。以及對比落下的頭髮是否比以往的更為纖細、細軟、髮際線更寬、頭皮出油量遽增都是頭皮老化的症狀。

︱一天要洗幾次頭？

根據你本身頭皮的出油狀況來調整洗頭的次數，油性頭皮建議每日洗頭，有效清潔來達到減緩頭皮屑的生長；乾性頭皮則可以適時拉長，以免過度清潔而使得頭頂肌膚更為敏感，引發紅腫、發癢等過敏情況。

︱該如何改善頭皮問題？

頭皮問題大多都是多種問題導致而成，從日常生活的作息開始調整，盡量早睡早起、找出壓力來源，減少吃糖份高或高油脂的食物。

接著在清潔頭皮的部分做些微調整，像是改成以指腹清洗，搭配適合頭皮的養護產品，毛囊堵塞太嚴重則需要定期去角質，慢慢地將頭皮調理到健康的狀態。

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